2010年8月7、8日国际催眠师训练导师杨安在贵阳花溪红阳宾馆催眠培训，培训会取得圆满成功！

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知识点：α波

    目前国际脑波学会，针对脑波振动频率的不同，将人体的脑波分为α波、β波、θ波、δ波四种波段，不同的脑波对我们的身心状态有不同的调节作用。

    其中α波与我们的潜意识有最大关联，它能使脑细胞发挥活泼作用，帮助你突破自我，改变一贯的思考模式，让灵感与创意源源不绝地呈现在脑海中。

     α波平均每一分钟会出现5秒，如果在α波出现的5秒中，输入你的目标，就会进入潜意识中。

     睡觉前与起床前的15分钟，也是α波最强的时候，这段时间说的话，特别容易输入潜意识。

     在大脑中，负责掌管意识的是左脑（理性脑），掌管潜意识的是右脑（感性脑），左脑决定我们的行为，右脑则是决定一切想法和感觉。